一个村社里，充满阳光，几只乱飞的麻雀。
李冰洋走着走着，只觉得口渴难耐。看到前方一个头戴宽边草帽的大叔，腰间挂着水壶。
李冰洋急忙跑了几步，就要拍大叔肩膀:“叔叔，我的嘴好渴，能不能给我一点水喝了啊，我的嘴好渴！”
突然间小道尘土飞扬，李冰洋抬头，猛的就看见那个所谓的大叔转过头来，没有鼻子，没有嘴巴，只有两个流血的眼睛，随后也不知道听见了哪里传来的声音。
“你还我眼睛，你还我眼睛！”
这个草帽人就伸着胳膊要去挖李冰洋的眼珠。
“啊！”
李冰洋大叫一声，一下子从床上惊醒过来。
“你乱叫什么啊，让不让人睡觉了，不想睡滚一边去！”
段易说话毫不客气，谁突然被惊醒都是这个状态。
李冰洋有些惊魂不定，也知道打扰了别人休息:“对不起了，打扰你们了！”
他只觉得心情烦躁，再也睡不着了，索性披上衣服，从床上下来。
刘迦将迷迷糊糊的揉了揉眼睛:“怎么回事，做噩梦了？用不用三哥陪你在阳台待会儿？”
李冰洋看了看刘迦将的惺忪睡眼，脸上露出轻笑，嘴上用很小的声音说了一句:“没事，三哥，你继续睡觉，我在阳台待会就好。”
刘迦将这才再次躺床上睡了下来。李冰洋到窗外，静静地看着窗外的月光。
这会儿的天蚊子多的很，搞得李冰洋在外面越看越是烦躁，心思平静不下来了。
“左右睡不下来，还是练练功夫，查查桩功到底是什么吧？”
李冰洋先是翻阅了武协群里一些资料，接着在网上搜索了一下。
明白了桩功的基础含义。桩功，主要是增强人体素质，尤其是耐力素质。而采用的套路中的一些单式动作的步型。
他之前看不下来书，这会认真看了看会长给他整理的关于三关的介绍。
“原来，桩功也有层次这一说法啊，开始练静功，稳定步型只练固定架势，如每天完成一定时间的马步桩，弓箭桩，含机桩等。能够稳定重心，练的腿脚有跟后，练习动桩，就是借助于物的独木桩，梅花桩，踏软绳，踩锅边等。”
在高级的层次就是练气，也可以成为气功了。只不过这些桩功已经可以算的上小型家族门派秘传的功夫了，一般人学习不到。
李冰洋蹲了一会马步，不到十分钟，两膝就有酸软的感觉，他的姿势也变的不标准。
心地上无风涛，随在皆青山绿水。性天中有化育，触处见鱼跃鸢飞。
既然姿势不标准，李冰洋也没有执于一念的想法，换句话说，也可以说他没有坚持的想法。
所有桩功中，入门难度最高的桩功不是所谓的无极桩，浑圆桩，三才桩，或者胎儿功等。
反而是大家都知道的马步桩，马步桩中四平大马最难，二字钳羊马则相对容易一些。
不过李冰洋不知道这些东西，只觉得自己最简单的四平大马都没练好，说锻炼也没锻炼成，索性又练了会儿单腿蹲起，两腿各蹲了三十个，然后才回去睡觉，这一次兴许是疲惫不堪，也没有再做噩梦了。
不管晚上如何，早上仍是按时起床，一来李冰洋在家便是如此，到了时间不起来就觉得浑身难受，二来他如今已经把早上锻炼当成了一种习惯。
洗漱过后，他的脸上仍带有一点疲惫。
早上第二节他们有课，李冰洋本来没准备干什么，没想到有人找到了他们宿舍。
“请问，李冰洋是这个宿舍吗？教导处要找你约谈！”
李冰洋不知道具体什么事情，也就跟着过去。
一进教导处办公室，李冰洋的眼睛瞳孔就是一缩，心里猛的一惊，怎么回事，难道被发现了？
前面这个人穿的正是一身巡捕制服，李冰洋刚到位置，还没开口，教导主任就瞪了过来。
“李冰洋，你昨天下午都干什么了？你上学期表现那么好，还申请了助学金，学校也给了你表扬，你看你现在。”
李冰洋低下头，他不知道还说什么:“该怎么处分？”
发现都发现了，他还能怎么办。
“打架，对自己学校的人都这么能耐，这件事情我给你寄档案上，如果再出现这种情况，直接退学处理。”
一听这种情况，李冰洋反倒释然了，他瞬间明白了自己的事情没有被发现，心里喜又惊，还好这名巡捕背对着他，倒也没有发现李冰洋的异样。
“谢谢教导主任，不过我没错，我同学不能随便让人欺负。”
“算了，这种谈心的事，你辅导员会找你，我今天只是通知你一声，还有其他事，你这段时间不要随意外出，学校后墙那边有点不安全，保护好自己，跟自己班同学也说一下。出去的时候把门带上！”
教导主任对李冰洋也算关怀，处理事情完全按规矩来，说完就让李冰洋离开。
接下来很平静，李冰洋上完课，下楼后就发现杨晶晶一直跟在他身后。
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