这一幕让十六中的高中生们都麻了爪。
这是……什么情况？“自杀”？教练究竟安排了什么可怕的测试？
答案很快就揭晓了，段成拍拍手，重新拉回了所有人的注意力。
“别听他们乱喊，莱格尔跑，也叫渐进折返跑，并不是所谓的“自杀”，大家放轻松！刚刚我们听到的音乐里，会有‘嘟嘟’的声音，而且两声之间的间隔会越来越短，你们务必在‘嘟’声响起时，准确的猜到这条白线。”
随着段成手指的方向看过去，众人看到了一条贴在篮球场上的一条白线。
“在下一个‘嘟’声响起时准确的踩到这条底线。跟不上节奏踩不到线的，测试结束，咱们的领队尉迟希然会给大家记录成绩。”
在篮球训练里把见线折返跑称为“自杀”是有道理的，首先折返跑本身不仅需要急起急停的变速处理，还需要运行员对距离有感知力和把控感，这不仅考验运动员的下肢爆发力，更考验运动员的耐力。
协调性与爆发力，反应能力与心肺耐力。
而在所有折返跑的训练形式里，莱格尔跑，更像是魔鬼索命。
二十米的折返距离，随着体力消耗增加，对速度的要求不降反增，不断提速的“嘟嘟”声，就想催命钟声，让人毛骨悚然！
但是，从未听说过莱格尔跑的站在底线做准备的这十三个人，不知道。他们中的大多数都被教练的安慰欺骗了。
无知者无畏。
话多的李琦对自己最近的体能训练成绩十分有信心，于是，他说：“嗐！不就是二十米嘛！咱哥儿几个全场折返跑的时候也没咋滴嘛！”
跟他玩儿的好的大前锋陈伟也哈哈附和着。
王雷看了眼身边活动着手腕脚腕，一脸无所谓的阿飞，又看了看站在阿飞旁边皱着眉头不说话的王昱。
“阿昱，你怎么不说话？这个莱格尔跑很难吗？”
王昱听王雷问他，他也不知道该怎么跟王雷解释，想了想，说道：“说不明白！总之，你最好每一声‘嘟’都准确的踩在线上！别早也别晚！”
“那有点儿难啊……”王雷话音刚落，音响里已经传出了叽哩哇啦的英语口播。
“跟着我就行了！”王昱不再跟王雷废话，因为音乐播报里的提示语要说完了。王昱抓紧时间跟站在自己旁边的阿飞说了一句：“一决胜负吧！阿飞！”
段成说了句开始，众人就跟着“嘟”的一声，跑了起来，阿飞根本没来得及回应王昱。
张立坤实在，一开始就牟足了劲儿跑到了白线上等了一会儿才响起了第二声“嘟”，而补课三人组将将赶到，踩着嘟声折返。
李琦一伙儿人也跑的比较快，提早了一步踩上白线。
他们虽然并没有像张立坤那样站在线上等，但这踩早了的一步，让他们的折返动作变得有些滑稽。
一旁看热闹的人群里，漏出了一些笑声，其中一个个子不高，脸上都是青春痘的瘦瘦的男生津津有味儿地说了一句：“哟~有好戏看咯~”
尉迟希然没理会这些因素，认真的在已经画好表格的本子上写下了所有人的名字和背号。
嘟嘟声还在继续，报出来的数字已经来到“52”，刚刚一直在嘲笑“难度不大”的李琦等人也早就闭上了嘴巴。
而崔文和陈伟这几个替补，也多多少少乱了节奏，勉强能在“嘟”声响起时，冲刺踩线，略显狼狈。
反倒是一开始就听了王昱的话，体力不太好但是节奏很稳的王雷，并没显出窘迫之态。
数字继续递增，“60”的数字一报，胖胖的钟鸣和一脸轻松的赵佳辰同时退出了球场。
数字报到“66”，速度又提了一档，陈伟也不再坚持，没挺到70就撤了。
尉迟希然在本子上写着13号陈伟的一栏里，写下了一个数字68。
“10号，崔文，没踩到线。”一道甜甜的女声响起，王昱快速扭头看了一眼尉迟希然，又回头继续折返。
被尉迟希然点到名字的崔文一脸颓丧地走出了场地。
嘟嘟声继续，场上的人越来越少。数字报到86，再次提速！
尉迟希然报成绩的频率增加了。
“贾宏亮，90.”
“李仲通，李琦，94。”
“张立坤，108。”
“王雷，110。”
“邹强，119。”
刚下场的邹强忍不住夸王雷：“雷子你可以啊！体能居然提高的这么快！”
王雷自己也十分诧异，没想到自己坚持的时间比队副张立坤还要久。张立坤已经是队里体能数一数二的存在了。
“我也没想到。”
“还有个人比大雷还让我意外。”段成突然开口，所有人都把目光投向了场地中。
“江波？！”李琦第一个喊出声，随后所有人都已经看到了还在球场上快速折返的4号——江波。
“131。”音响里的女音还在没感情的报着数字，场上还在快速折返的三人，却十分不平静。
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