“呼哧……呼……呼呼……”
踩完动感单车的申云穿着粗气，整个人像水里捞出来的似的，整个人都“泡”在汗水里。
“不错啊小申，今天刚好一个月了，已经减了四十多斤，体脂率也下降不少！”
正记录数据的教练刚好站在一屁股瘫在地上的申云旁边，鼓励道：“加油！照这个趋势，两个月你身材就很不错了！”
申云喘着气，咧出个笑容。
训练营的生活节奏十分规律，从早上九点多一直到晚上八点，几乎要练一整天，比起其他人等周末时候回家或者出门大吃一顿奖励自己，申云连周末都要保持节奏地锻炼，烧烤、肥宅快乐水等各种美食，这一个月中，他几乎都没再碰过！
这样的辛苦是有回报的，短短一个月，两百多斤的体重就降到200以下，整个体格也从一个圆润的胖子变成了标准的北方壮汉，胳膊变得紧致粗壮，肱二头肌都隐隐可见。
同训练营的同学拍了拍申云的后背，问：“哎，云哥，好不容易，周末了，我们打算出去聚餐庆祝庆祝，你去不去？”
申云回答道：“我就不去了吧，晚上和人约了一起打游戏。”
同学失望地摇摇头：“哎，你怎么每次都不来啊！”
一旁翻着数据记录本的教练插嘴调侃道：“嘿！你们教练可就在你们脸上呢！这就讨论吃什么，不合适吧！”
“放心吧教练，俺们辛辛苦苦一个星期为了啥！还不就是一口吃的！大不了我们少吃点嘛！”
“就是就是，大不了我喝无糖快乐水！”
“笑死，你以为无糖快乐水就不是快乐水了是吧？它伤害你的是糖吗？是碳酸啊傻憨憨！”
“我不管，反正只要我矜持了，四舍五入我就是自律！”
教练笑着摆手：“行行行，知道你们盼着这一天呢，少吃点啊，别一天不见，周一又长了三斤！”
“知道了！”
“教练回见啊！”
几人说说笑笑，离开了训练室。
申云刻意走在了最后面，他住的是两人宿舍，一般都是室友先去冲澡。他室友是个广府人，本来就习惯天天冲凉，而只要训练完，更是一秒都不会耽搁地冲向浴室，一天至少洗四、五次，早上起床都要冲个凉，在申云看来，仿佛有洁癖。
不过对方每次三分钟就能洗完，等申云慢悠悠地买瓶冰水爽一下，再逛回宿舍，刚好轮到自己。
果不其然，等申云刚推开宿舍门，正看到穿好衣服准备出门的室友。
室友很热心，问：“云哥，我们溜溜球了啊，需要帮你带点啥不？”
申云连忙回道：“不用不用，玩的开心哈！”
“好嘞！回头给你拍美食！嘿嘿！”
“去你的！”
哼着歌冲完澡，申云看了眼两分钟前柴狗菜菜发的聊天信息，忍了又忍，没有回复，转身钻进了游戏仓。
刚一上线，柴狗菜菜的私聊就蹦了出来：“哎呀！你终于上线啦！我绿泡泡找你你也没回，我还以为你今天有事呢！”
申云使劲压着比AK还难压的嘴角，故意说道：“不好意思，刚刚健身来着，没看到，不过我一般天天晚上都上的！”
柴狗菜菜仿佛很惊讶：“哇！这么自律，还健身呢！”
申云含糊地回道：“嗯，减减肥，最近吃胖了……”
“好好好，只有我是真肥宅！泪目了！”
白尘雪夸张地调侃了一句，接着发来新消息：“大师姐那边派发了新任务，是调查、解密类型的，我师父他们组织了个小队，你要不要来？”
申云本想矜持一下，想了又想，还是没矜持下去：“当然去了！什么任务？”
“来来来，你进组，我共享给你！”
【地下水的秘密】：【广成宗与太阴宗辖区的不少村落的水井都长期受到了污染，单靠术法驱邪除秽治标不治本，百里霜师姐委托大家详细调查一番。（可共享，可组队参与）（奖励：Exp、5000门派贡献值、5000门派威望值、随机道具）】
申云仔仔细细把任务说明看了个遍，有些茫然：“这一点儿提示都没有啊！”
白尘雪回道：“对呢！而且和NPC有关！不过主要这个任务看起来危险性不大，所以我师父他们打算带小孩哥历练历练！”
“小孩哥？”
“哎呀就是边远志！老甄的那个NPC徒弟！”
申云恍然道：“哦——我想起来了！他能和咱们组队吗？”
“肯定不能啊！所以就只能带着了！不过主要是他对村镇上的事儿熟悉，再加上刚引气入体，可费了大劲儿了，老甄说奖励他带他回家，然后顺便做这个任务！”
“这有啥好奖励的！”
“这你就不懂了吧！富贵不还乡，如锦衣夜行！尤其是小孩哥资质差得离谱，还是我们省吃俭用抠出来的太阴精华和从竹仙前辈他们那坑蒙拐骗过来的各种灵材灵食，硬给催出来的！这速度已经快赶得上普通双灵根甚至单灵根了！够可以了哎！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢从零开始建宗门请大家收藏：(m.zwshuwu.com)从零开始建宗门中文书屋更新速度全网最快。